あじゃも日記

佐伯チズさんが出版した本のサブタイトルに、「顔を洗うのをおやめなさい！」というのがあります。
「たくさん洗顔して、顔の清潔を常に保つ」というのが美容での常識だと考えている人もまだたくさんいると思いますが、それは誤った常識なのです。
顔には腸だどと同様に善玉菌といってお肌に欠かせないものが存在しています。
善玉菌の働きは、紫外線や外気からお肌を守るバリア的な役割があります。
洗顔を過剰にすることで、善玉菌が全く存在しなくなっては、お肌のトラブルを逆に招いてしまいす。
過剰な洗顔を行うことでアレルギーを起こしたり、ニキビができてしまうというトラブルを起こす例は決して少なくないのです。
それに、顔のお肌には適度の脂分も必要があるのです。
過剰な洗顔を行うことで、肌に必要な量の脂分がなくなってしまうと、今度は失った脂分を補おうとし、過剰なまでの皮脂が分泌されてしまい、結果的にオイリー肌になってしまうことも多々あります。
また、皮脂の役割にはお肌の水分の蒸発を防ぐフタというのもあるので、洗顔を過剰にすることにより脂分がなくなり、お肌のフタの役割がなく乾燥してしまいます。

このことから洗顔で一番注意しなくてはいけないのが、ダブル洗顔をすることです。
クレンジング後に、さらに洗顔料で顔を洗うことを、推奨している化粧品メーカーも多いので注意が必要です。
基本的にメイクを落せるほどのクレンジング剤で顔を洗えば、落ちない汚れなどはありません。
ダブル洗顔することで、肌に必要とされる成分まで落とることになるのでやめましょう。という考えをするのが佐伯チズさんです。

佐伯チズさんの洗顔の仕方
佐伯チズさんが行う洗顔方法というのは、洗顔料を使用することなくぬるま湯だけで素洗いをする方法です。
洗顔するときも、顔を強くこすって洗ってはいけません。
洗顔後の、タオルで顔をゴシゴシ拭くのも絶対にしてはいけないのです。
顔の皮膚はとても敏感で繊細なので、やさしくていねいに扱ってあげるのが基本なのです。
しかし、クレンジングはていねいにしっかりおこなって、メイクが顔に残るようなことをしてはいけません。